新卒看護師や第二新卒の看護師が辞めたいと思ったらどうすれば良いのか教えて！

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新卒看護師や第二新卒の看護師が辞めたいと思ったらどうすれば良いのか教えて！

新卒看護師や第二新卒の看護師が辞めたいと思ったらどうすれば良いのでしょう？新卒看護師って、毎日毎日辛いんですよね。そして、毎日のように「もう辞めたい」と思いながら働いている人も多いと思います。私もそうでした。

第二新卒の看護師さんも、新卒看護師と同じように辛い日々を送っていると思います。そんな新卒看護師や第二新卒の看護師は「辞めたい」と思ったらどうすれば良いのか、「辞めたい度」別の対策を教えます！

新卒看護師や第二新卒の看護師が辞めたいと思った時の対策＝辞めたい度50％以下のケース

新卒看護師や第二新卒の看護師が辞めたいと思った時の対策、まずは辞めたい度50％以下のケースです。

「辞めたいなぁ」とは思うけど、まだ少し心に余裕がある、辞めたいけど本気でそこまで辞めたいと思うほど切羽詰っていないという場合ですね。

同期と愚痴大会を開く

辞めたい度50％以下のケースの対策の1つ目は、同期や職場の友人と愚痴大会を開きましょう。これはもう既に実践済みかもしれませんね。

一緒に入職し、同じ職場で働いている同期は、あなたと同じように職場に不満があり、辞めたいと思っているはずです。一緒に入職していなくても、年齢が近かったり、経験年数が同じ人なら、同じ悩みを抱えていると思います。

同じような悩みを持っていて、それを愚痴りあい、悩みを共有すれば、「私だけじゃないんだ」という安心感を感じると共にストレスを発散することができるはずです。

この愚痴大会を開くときは、病院の近くのレストランや居酒屋だと、先輩看護師に聞かれる可能性がありますので、病院から離れた場所や自宅で行うと安心です。

仕事をスッパリ忘れられる1日を作る

新卒看護師や第二新卒の看護師は家に帰っても課題をやらなければいけませんし、過度のストレスがかかった状態ですので、仕事以外の時でも、なんとなくふと仕事のことを思い出したり、仕事のことが頭から離れなかったりするんですよね。

そうすると、オンオフの切り替えがしっかりできず、ストレスは溜まっていく一方ですので、仕事のことをスッパリ忘れられる1日を作りましょう。

新卒看護師や第二新卒の看護師が丸1日仕事のことをスッパリ忘れるのはなかなか難しいのですが、家の中で仕事グッズや参考書などは見えないところに隠し、その日1日は自分の好きなことを思いっきりやるようにしましょう。

日帰り旅行に行っても良いですし、ショッピングをしても良いでしょう。趣味に没頭するのも良いですね！

この日1日は、たとえ同期や仲の良い友人といえども職場関係の人とは連絡を取らないようにすると頭の中から仕事のことを追い出すことができるでしょう。

たとえ1日だけでも仕事のことをスッパリ忘れられれば、良い気分転換になって、あなたの辞めたい度が下がり、「もう少し頑張ってみようかな」と思えるはずです。

新卒看護師や第二新卒の看護師が辞めたいと思った時の対策＝辞めたい度70％のケース

新卒看護師や第二新卒の看護師が辞めたいと思った時の対策、次は辞めたい度70％のケースです。辞めたい度が50％を超え、「どうやったら辞められるのか」等を本気で考え出した頃の対策をご紹介します。

辞めたい度が70％になったら、先輩看護師や師長に相談してください。先輩看護師は、プリセプターやチームリーダーでも良いですし、あなたがもっとも話しやすい先輩看護師でもOKです。

先輩看護師にこういう理由で辞めたいと考えていることを正直に伝えましょう。先輩看護師だって、あなたのように仕事に慣れず悩んでいた時期があったんです。

そして、その頃は毎日辞めたいと思っていたはずです。その経験から、あなたに良いアドバイスをしてくれると思いますよ。

また、師長に相談するのも良いでしょう。たとえば、あなたが夜勤が辛くて辞めたいと思っていたり、体力的にきつすぎるから辞めたいと思っていた場合、それを師長に伝えると、夜勤を減らしてくれたり、連休を多めにしてくれるかもしれません。

また、受け持ち患者さんの数を減らしたり、軽症の患者さん中心に受け持たせてもらうことで、仕事の負担を減らしてくれることもありますよね。

あなたが相談しないと、先輩や師長はあなたが辞めたいと思っていること、そしてどんな理由で辞めたいと思っているかを知ることはできません。

思い切って相談してみると、辞めずに済むような良いアドバイスをしてくれたり、シフト調整や仕事量の調整をしてくれるかもしれませんよ！

新卒看護師が辞めたいと思った時の対策＝辞めたい度100％のケース

新卒看護師が辞めたいと思った時の対策、次は辞めたい度100％のケースです。

「いろいろ自分なりに辞めなくて済むように対策をしてきたけど、どうしても無理！もう辞めたい！」と追い詰められて、辞めたい度100％になってしまったら、辞めることを視野に入れましょう。

辞めたい度100％に達しているのに、無理して続ける必要はありません。毎日毎日辞めたいと本気で思っているのに、その気持ちを押さえ込んでまで、その職場で看護師の仕事を続ける意味はないですよね。

「新卒看護師なのに辞めてしまったら、次の就職先はあるの？」と心配になる人もいるかもしれませんが、その心配は不要です。

最近は「第二新卒」といって、新卒で入職後短期間で辞めた看護師さんを、「第二新卒」として採用する病院が増えてきているんです。

「選り取り見取りで選び放題！」というわけにはさすがにいきませんが、新卒看護師が辞めたとしても、「次の就職先が全然ない！」ということはありませんので安心してください。

今「辞めたい」と思っている理由を解決できて、第二新卒を採用している病院に転職すれば、今度は辞めたいと思うこともなく、毎日看護師の仕事にやりがいを感じながら働くことができるはずです。

新卒看護師が辞めたいけどお礼奉公中で辞められない時は？

新卒看護師が辞めたいと思った時の対策を辞めたい度別にご紹介してきました。辞めたい度が100％になったら、思い切って辞めることを視野に入れて良いのですが、ここで疑問を持つ新卒看護師さんもいると思います。

「私は辞めたい度100％なんだけど、辞められない。だって、お礼奉公中だから。お礼奉公中の場合、辞めたい度100％になったらどうするの？」という疑問です。

お礼奉公は奨学金の返済のために決められた年数は働く必要があります。でも、途中で退職する場合は、退職時点で全額一気に返済しなければいけないので、辞めたいと思っても辞められないことが多いんですよね。

でも、お礼奉公中だからといって、辞めたいのに辞められないということはありません。辞めたい度100％なら、お礼奉公中でも退職を視野に入れてOKです。

「え？まだ新卒看護師だから、奨学金を一括返済する貯金なんてないんだけど」と心配になる人もいると思います。

でも、病院の中には看護師確保のために、奨学金返済を立て替えてくれる制度を設けているところがあるんです。

あなたがお礼奉公先の病院を辞める時に全額一括返済を病院側が立て替えてくれますので、転職後はその病院で働きながら、立て替えてくれた分を少しずつ返済していけばOKです。

結局、あなたが奨学金を支払うことには変わりありませんが、お礼奉公のために毎日辞めたいと思いながら我慢して働くのと、あなたに合った病院でやりがいを感じながら働きつつ奨学金を返済するのでは、仕事へのモチベーションが全然違いますよね。

ですから、お礼奉公中の新卒看護師さんでも、辞めたいと思ったら辞めることを視野に入れてOKなんです。

第二新卒の看護師が辞めたい時の対策＝辞めたい度100％のケース

第二新卒の看護師が辞めたい度100％になったら、どうすれば良いのでしょう？新卒看護師は辞めたい度100％になったら、その職場を辞めて転職するのも良いでしょう。

でも、第二新卒の看護師の場合、すでに一度早期退職をしてしまっているんです。それなのに、また退職して転職するのはありなのでしょうか？

短期間に二度も退職するのは、ハッキリ言ってあまり良いことではありません。だからといって、辞めたい度100％なのに、我慢して働き続けても何のメリットもないんですよね。辞めたい度100％で、我慢して働き続けていたら、あなたの心が壊れてしまうかもしれません。

そのリスクを考えると、あまり良いことではなくても転職するしかないでしょう。ただ、第二新卒の看護師さんが転職するなら、覚悟しておいてほしいことが2つあります。

それは、好条件の転職先は見つからないこと。それでも、最低3年はそこで働くつもりで転職をすることです。

二度も短期間で転職しているのですから、面接官からは良い印象は持たれません。またすぐに退職すると思われてしまいますから。そのため、好条件で人気の求人に応募しても、採用される可能性は非常に低くなります。

こういう事情があるので、第二新卒の看護師が転職する場合は、好条件の職場に転職するのは非常に難しいんです。でも、自分の希望にイマイチ合わない場合でも、また転職するのは絶対にNGです。

転職したのは良いけど、イマイチな職場だから、また転職しちゃおうというのは絶対に止めてください。そうしたら、その職場よりもさらに条件の悪い職場にしか転職できなくなるでしょう。

もしかしたら、条件の悪い職場でさえも、採用してくれないかもしれません。だって、3回も短期間で転職をすることになるんですから。

ですから、たとえ、転職先に少し不満を持っていても、最低3年は転職をしないという覚悟で、転職先を探すようにしましょう。

3年間同じ職場で働けば、もし次に転職する時は「短期退職を繰り返す人」というイメージを持たれることはなくなるはずです。

まとめ

新卒看護師や第二新卒の看護師は毎日辛い中で働くことになりますので、辞めたいと思うのはある意味仕方がないことです。

でも、辞めたい度100％になる前に対策をしっかり行っておけば、そこまで深刻に辞めたいと思わなくて済むようになります。

それでも辞めたい度100％になってしまったら、たとえお礼奉公中でも辞めることを視野に入れてOKです。第二新卒の看護師も、きちんと覚悟ができれば、転職しても良いと思います。

新卒看護師が辞めて転職する場合は、転職サイトを使うと良いですよ！転職サイトなら第二新卒を採用している病院や奨学金を立て替えて一括返済をしてくれる病院を紹介してもらえるんです。

第二新卒の看護師さんも、第二新卒の転職でも採用してくれて、その中でもあなたの希望にできるだけ合った職場を探してくれます。

しかも、担当者にあなたが辞めたいと思った理由を話し、それを解決できる病院という条件をつければ、今度は辞めたいと思わずに楽しく働くことができる病院に出会えるはずですよ！

まずは転職サイトに相談しましょう！

看護roo!

新卒看護師が今の勤務先に疑問を感じて転職するなら、まずは口コミで人気の看護roo!にお願いするのがおすすめです。あなたの状況に合わせた最良の選択を教えてくれるので安心です。

マイナビ看護師

マイナビ看護師は非公開求人が多い為思わぬ良い求人が見つかるかもしれません。経験豊富なコンサルタントさんの割合が多く、看護roo!との併用にも向いています。

この記事を書いた人

看護師　サキ

• 取得資格：看護師
• 出身：静岡県
• 年齢：25歳
• 看護師経験：総合病院、一般病院
• 経験がある診療科：脳外科、一般外科

看護師4年目のサキです。私は新卒での就職に失敗して、第二新卒として転職した経験を持っています。

新卒で就職した病院は本当にブラックで大失敗でしたが、今の職場は大変なことももちろんありますが、それなりに満足しています。

新卒での就職失敗と第二新卒での転職成功という私の経験を皆さんにお伝えして、楽しい看護師生活を送るためのきっかけを作ってもらえればと思います。

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